Intraocular pressure increases during dynamic resistance training exercises according to the exercise phase in healthy young adults.
Vera J et al（Spain)
Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol 258(8): 1795-1801, 2020
・下半身、上半身の筋肉トレーニングと眼圧変化について検討した。
・コンセントリック運動Concent：重力に逆らった運動、エキセントリックEccen：下ろす運動。
・運動中は有意に眼圧が上昇し(p<0.001)、特に、立ってバーベルを乗せてのバックスクワットのEccent運動や上腕2頭筋運動のConcent運動で眼圧上昇が強く、バックスクワットがより強かった(p<0.001)。
・筋肉のサイズが大きいほど、時間が長くなるほど強くなった。
・バックスクワットのEccent:15→30、Concent:15→20、上腕2頭筋のConcent:15→25、Eccent:15→22mmHgまで上昇。（TY）